BrainGym et Séniors 

La maladie d'Alzheimer et les troubles apparentés touchent de nombreux aspects physiques, psychologiques, sociaux et cognitifs.
La pratique d'une activité physique régulière n'est plus à prouver dans le cadre de ces maladies.
Vous trouverez lors de ces séances de quoi stimuler le corps, la mémoire et les relations sociale grâce à des exercices combinant activité physique et cognitive. Cela dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Stimulez votre mémoire en mouvement !

La Gym Cognitive est une activité qui associe exercices physiques doux et stimulation cognitive. 
Conçue pour entretenir la mémoire et les fonctions motrices, elle favorise l’équilibre et le bien-être global, particulièrement pour les seniors ou les personnes souhaitant préserver leurs capacités.

Bénéfices

• Améliorer la coordination motrice ; 
• Retrouver le plaisir de faire des projets (se projeter dans l’avenir) ; 
• Améliorer ses capacités de lecture, d’écriture, de travaux manuels (couture, dessin, tricot, bricolage…) ; 
• Favoriser la concentration, la communication, l’écoute de soi, des autres ; 
• Libérer le stress (appréhension face à une situation nouvelle, rumination, inquiétude, etc…) ; 
• Maintenir l’autonomie face aux tâches de la vie quotidienne ; 
• Rétablir une conscience corporelle ; 
• Retrouver et/ou maintenir l’équilibre : prévention des chutes ; 
• Stimuler la mémoire.